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屎太硬已到肛门拉不出来怎么办1249
面对便秘的问题，不少人可能会感到无助和痛苦。如果屎太硬且卡在肛门，建议及时采取措施，例如增加膳食纤维的摄入，保持充足的水分，必要时可借助医疗帮助。保持规律的生活习惯和适量的运动，也有助于改善肠道健康，减少便秘的发生。
