三七粉的功效与作用及食用方法
三七粉是一种传统中药材，具有多种保健功效。它对血液循环有良好促进作用，能有效缓解瘀血瘀痛，适合用于受伤后恢复期。此外，三七还能够增强免疫力，帮助身体抵御外部病毒和细菌的侵袭。食用方法上，三七粉可以与温水冲泡，或加入到米饭、粥中食用，适量为宜，通常每日不超过10克。
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三个人一起弄进去就软了
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